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天天犯困、沒有精神，有生理原因，也有病理原因，具體情況如下：一、生理原因：1、負面刺激，壓力大、精神緊張等。2、客觀因素，值夜班、熬夜、倒時差等。經過調整很快能夠恢復；二、病理原因：1、情緒性疾病，比如患有抑郁癥，患者天天犯困、無情打采，不興奮、沒有動力，出現疲勞的現象。2、腦部疾病，比如導致腦部缺血、缺氧的疾病。3、全身性疾病，比如有嚴重的貧血、心臟病、代謝障礙、糖尿病、甲狀腺功能減退等。4、惡性疾病的早期表現，比如癌癥的早期表現，包括天天犯困、沒有精神、吃飯不香、睡覺不寧等癥狀。如果沒有精神、天天犯困，應該及早就診，查明原因，對因治療。生理原因經過調整以后，能夠很快容易恢復。而病理原因如果及時發現、對因治療，可以取得較好的治療效果。