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寶寶爬行好處很多，具體如下：1、訓練觀察能力：寶寶在爬行時能夠鍛煉四肢的靈活度，同時頭部會前后左右轉動，通過這種轉動可以訓練觀察能力；2、促進神經系統發育：寶寶在進行爬行鍛煉時，還能夠鍛煉大腦對四肢的控制能力，這對于中樞神經系統的發育非常有幫助；3、促進身體發育：爬行對于加速寶寶新陳代謝，有益于促進頸部、胸部、腰部、腹部，以及四肢肌肉的發育；4、預防肥胖癥：由于爬行運動活動量較大，能夠代謝掉寶寶體內多余的熱量，可以有效地預防發生肥胖癥。寶寶爬行過程中也有一定的不利因素，家長要及時擦干凈爬行的地方，因為地面凹凸不平或有銳物會對寶寶的皮膚造成傷害，導致發生意外，因此寶寶爬行時，家長一定要在旁邊看護以免發生意外。