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月經期間可以喝紅糖嗎
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參與醫生
首都醫科大學北京婦產醫院 鄭萍 主任醫師

患者在月經期間可以喝紅糖水,通常在月經來潮期間,患者主要是喝熱紅糖水。紅糖水有補中益氣、增加能量、增加鐵的代謝、糾正貧血的作用,月經期間喝紅糖水,通常起保健作用。通常有此類需求的患者,都有中醫所謂的宮寒,來月經時一般會有痛經、不適等癥狀。如果患者在月經期間痛經或經血不暢,建議患者到醫院進行客觀的檢查,判斷患者是否有器質性疾病,如盆腔子宮內膜異位癥、子宮肌腺癥等。如果患者沒有上述器質性疾病,是由體質較差導致手腳冰涼,此時患者在月經期間喝紅糖水也會有較好的作用。另外患者在月經期間還應注意生理衛生,避免受涼,也要避免涼水、雨水的冷水浴。同時患者還應注意休息,不要過度活動,以免產生子宮內膜異位癥。

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