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來月經期間可以喝阿膠紅糖，阿膠可以起到補血作用，紅糖也可以起到補氣血作用，兩者加到一起，都有利于調節女性整體狀況。如果有些女性本身就有宮寒，手腳容易冰冷，來月經時出現痛經，或者月經量少、顏色發黑，這樣的女性在來月經期間，比較適合喝阿膠紅糖。在補充氣血的同時，也可以調整不舒服的癥狀，如痛經或者月經稀少、發黑。所以阿膠紅糖在來月經期間可以喝，而且建議喝熱阿膠紅糖水。此外在來月經期間，需要注意保暖，不能著涼，如果有不舒服的癥狀，要盡量休息。如果痛經比較嚴重，可以選擇吃中成藥，對于大多數女性來說，一般表現為月經期間的痛經。但是有一部分人，如有子宮肌瘤或者子宮腺肌癥的女性，可能也會表現為月經量過多，此時喝阿膠紅糖可以補血，本身阿膠屬于補血的藥品，所以不管針對哪一類女性，都可以喝阿膠紅糖。