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易緊張、心慌原因有生理性和心理性，可見(jiàn)于以下幾種情況： 1、甲狀腺功能亢進(jìn)疾病或者有心臟方面的問(wèn)題，患者就很容易出現(xiàn)緊張、心慌癥狀； 2、心理原因，有些人是擔(dān)心自己做不好出現(xiàn)紕漏、出丑，導(dǎo)致緊張、心慌； 3、在和別人相處過(guò)程中，比如小時(shí)候的親子關(guān)系，特別擔(dān)心和長(zhǎng)輩或者領(lǐng)導(dǎo)、大人物相處，和這些人相處時(shí)就不由自主緊張、心慌； 4、當(dāng)人感覺(jué)到失控、感覺(jué)到危險(xiǎn)、生命受到威脅時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)緊張、心慌。 無(wú)論是哪種緊張、心慌都是個(gè)人神經(jīng)，也就是大腦神經(jīng)高度緊張，就會(huì)出現(xiàn)身體不由自主地失控，使情緒和身體出現(xiàn)不受控制、害怕的感受。