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如果稍微有事情干擾，就會出現心慌、緊張的情況。需先考慮為心理素質的問題或者體內的交感神經系統的敏感性比較高，容易受到外界的刺激干擾，出現交感神經興奮性明顯升高的情況，常見的處理措施分為以下幾種：1、自身方面可以通過自我調節減慢心跳，避免出現心慌的癥狀。可以做深呼吸、安靜休息及避免過度的焦慮思考，通過自我調節的方式，緩解緊張和焦慮；2、如果緊張和焦慮很難通過自我調節方式來緩解，也可以考慮借助藥物進行治療。對于沒有支氣管哮喘病史，并且有嚴重的心動過速癥狀的患者。可以考慮短時間內使用β受體阻滯劑類藥物進行治療，比如美托洛爾、比索洛爾等，使用這類藥物可以達到抑制交感神經興奮、減慢心跳及緩解心慌癥狀的作用。