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海帶不是一種高嘌呤的食物，僅僅是一種含碘量相對高的海產品食物。在海產品里面，可能一提海產品就覺得嘌呤是否高。一般高嘌呤的海產品，就是像魚、蝦這種食物，相對嘌呤確實比較高一些。另外，高嘌呤的食物也有很多，比如菌菇類，還有一些堅果類，其實有一些蔬菜也是嘌呤含量比較高的。在日常生活中，通常是尿酸偏高或有痛風發作的患者中有限制嘌呤的攝入量需求。如果有降尿酸的需求，注意以下幾點：1、食用相對低嘌呤的食物；2、如果體重偏高則需要減重，因為體重下降可以很好地改善代謝功能，降低尿酸；3、食用新鮮的蔬果，以此堿化尿液、排出尿酸；4、大量的飲水也可以幫助排出尿酸。如果是出于降尿酸的需求詢問此類問題，海帶可以食用，而其他高嘌呤食物需謹慎選擇。