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小腿外側按壓一條線痛，主要是軟組織無菌性炎癥造成。一般應該注意，如果過度損傷，超出身體負荷的劇烈運動，會造成小腿外側腓腸肌的慢性損傷，從而造成炎癥。具體治療措施如下：1、熱敷、理療：可以通過熱敷、理療，促進局部血液循環，可以減輕炎癥。每天晚上可以用溫熱水泡雙腳，用40℃左右最適宜，可以堅持15分鐘左右，使下肢血液循環加快，從而降低炎癥因子產生；2、藥物治療：也可以在局部用膏藥貼敷，一般6-8小時，避免皮膚過敏，可以起到活血化瘀、舒筋通絡的作用。必要時，也可以進行口服藥物的治療，如洛索洛芬鈉、塞來昔布、布洛芬等非甾類抗炎藥，根據自身胃腸道情況適當選擇。絕大部分情況下，外用藥就可以很好地去除疼痛；3、功能鍛煉：同時適當進行功能鍛煉，每天多主動進行踝泵運動即進行足踝的背伸和跖屈。可以使小腿血流加快，避免血液淤積，減少下肢靜脈曲張或靜脈瓣關閉不全所帶來的下肢外側疼痛。疼痛如果一直持續存在，尤其是夜間痛比較明顯時，便應拍攝X光片或磁共振檢查，排除其他疾病。