- 減肥應該注意哪些
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參與醫生
首都醫科大學宣武醫院 潘永源 主任醫師
減肥，實際目的是使體重達到標準。所謂的標準即身高減105，這是標準的公斤體重數的簡易算法。體重指數即體重除以身高的平方，即BMI體重指數，體重指數18-23之間都是標準。因此減肥的達到的目的和結果即達到標準體重即為減肥有效。但不是說越瘦越好，因為低體重會帶來更大的問題。所以通常來說，減到標準之內即治療的成功的最主要的標準，而不是無限制的往下減。
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