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腰椎間盤突出癥伴有坐骨神經疼痛，患者應該積極地進行治療，從而緩解對神經的卡壓，保護神經功能。可以通過以下方法緩解癥狀：1、避免腰椎損傷的因素：腰椎間盤突出癥如果向后突出比較嚴重，會刺激神經根。患者要避免腰椎損傷的因素，不要長時間伏案工作，不要彎腰持重，不要舉重物或者搬重物。在進行體育活動時，也應該根據自己的身體情況量力而行，不要長時間駕駛汽車。在突出嚴重時，患者應該適當地臥床休息，減輕腰椎負荷，減少神經根刺激，這是非常重要的方面；2、局部熱敷：患者也可以通過用熱毛巾或熱水袋熱敷腰椎的肌肉，通過緩解肌肉痙攣，能夠減輕腰椎間盤的負荷，能夠避免腰痛的情況；3、藥物治療：患者可以口服營養神經的藥物，如甲鈷胺、腺苷鈷胺、維生素B??等。也可以口服非甾體類抗炎藥物，可以起到很好的抗炎鎮痛作用，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉等，要注意保護胃的功能；4、功能鍛煉：在急性發作期緩解之后，患者應該增加腰椎肌肉的功能鍛煉，通過三點支撐、五點支撐，或者是小燕飛等專項訓練，能夠增加腰椎肌肉的強度，從而避免腰椎間盤突出癥進一步加重。