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黑枸杞和普通的枸杞，它都是一類(lèi)的中藥，作用一樣，都是滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)肝明目的中藥。黑枸杞被認(rèn)為跟普通的紅枸杞，效果、力量可能更強(qiáng)一些，所以效果可能會(huì)更好。但是實(shí)際上效果更好，還是不好，其實(shí)也沒(méi)有說(shuō)通過(guò)嚴(yán)格、科學(xué)的驗(yàn)證進(jìn)行對(duì)照的研究、對(duì)照的觀(guān)察，來(lái)看黑枸杞和紅枸杞，哪一個(gè)補(bǔ)腎的功能比較強(qiáng)。實(shí)際上，中醫(yī)的很多的一些藥物、丹藥的效能都不是那么強(qiáng)，特別是枸杞。正常人吃點(diǎn)枸杞，也不會(huì)出現(xiàn)什么太大的問(wèn)題。所謂補(bǔ)肝腎、明目這樣的作用，也不是短期食用就能看到。所以對(duì)黑枸杞和紅枸杞，進(jìn)行療效的對(duì)比，其實(shí)很困難。總的來(lái)看，黑枸杞可能比紅枸杞更好一些。