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臨床傳統用藥是紅枸杞，近年來市場上出現了黑枸杞，因為是黑色的，而黑入腎。許多人就說黑枸杞的補腎效果更好，其實并不是這樣，要根據不同的情況來選擇。1、紅枸杞：是藥典中常用的藥物，它能夠滋補肝腎、益髓生血，對于長期熬夜、在電腦跟前長期用眼的患者，是一個不錯的補品。2、黑枸杞：實際上是少數民族的用藥，目前發現的黑枸杞里頭含有豐富的花青素，可能對美白有好處。因此 這兩個作用是不同的。另外，這兩個藥的服用方法也不同，紅枸杞可以長期泡水來服用，如果配上菊花，更能夠起到清肝明目的作用。如果配點紅棗，能夠起到補血的作用。而黑枸杞，如果應用，因為含有豐富的花青素，不能用特別熱的水進行泡服，只能用溫水。如果配點玫瑰花，能夠起到疏肝、美白的作用。因此，可以根據自己不同的情況，在保溫杯里選擇泡紅枸杞，還是黑枸杞。