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關節功能鍛煉不僅能夠改善患者的活動能力、維持體型以及增強肌肉力量，還能延緩疾病進展。功能鍛煉應于運動后疼痛持續不超過兩個小時為度。強直性脊柱炎患者適合的運動有慢跑、游泳、太極拳、關節操等。僵直性脊柱炎鍛煉過程中需要注意的事項如下： 1、功能鍛煉必須動作緩慢，持續用力。可逐漸加力，直至關節、肌肉肌腱疲勞，促進關節功能改善； 2、應遵循循序漸進的原則，時間由短到長，次數由少到多，力量逐漸增加； 3、禁止動作過大，用力過猛，避免造成骨折、肌腱損傷。 在堅持關節鍛煉的過程中，一定要結合病情的發展情況進行針對性的鍛煉，避免過度鍛煉。強直性脊柱炎的病人只有在正規治療的同時配合適當的功能鍛煉，才能最大程度地防止脊柱畸形的發生。