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隨著寶寶生長過程中消化系統發育的成熟，乳類食品不能滿足寶寶全部能量和營養素的需求時，就需要考慮引入一些食物。五個半月寶寶的食物叫第一階段的食物，第一階段的食物補充的原則是要含有豐富的鐵元素，同時要易消化，還應防止寶寶發生過敏，最好的食物是強化鐵的谷類食物。這個時期的食物也可以是一些根莖類、蔬菜類的食物，但一定要保證它是泥狀的。因為泥狀的食物可以更好地促進孩子咀嚼和吞咽的能力，同時也可以補充一些維生素。泥狀食物的攝入，最好不影響寶寶總奶量攝入的情況。所以家長一定要記住，五個半月的寶寶，他的食物還是要以乳類為主，輔食的添加最主要是為了給他補充一些鐵元素。