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添加輔食的時間不早于四個月齡不晚于六個月齡，要給孩子選擇強化鐵的食物，包括強化鐵的米粉。因為孩子體內鐵儲存僅夠孩子用到六個月，這時需要給孩子添加強化鐵的食物，強化鐵米粉過敏性幾率不大，所以一般作為首選，另外5-6個月左右孩子可以添加菜泥、果泥等。需要強調的是家長往往認為添加米粉就是米粥，其實不然，因為很多米粥里面成分不太適合孩子腸道，所以不推薦家長添加米粥。孩子5-6個月左右腸道功能不完善，腸道內淀粉酶作用比較有限，如果過量給孩子添加米粥，會容易引起孩子出現消化不良的情況。