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6個月是常規(guī)加輔食的年齡，通常加輔食是滿5個月、第6個月開始加。 先開始加輔食的食物通常為泥糊類食品，最早加含鐵米粉，含鐵米粉通常從稀到稠，最早開始調(diào)釋的跟奶稀度差不多，隨后逐漸增稠到特別稠糊狀，米糊以后就要加南瓜泥，通常有植物油混合，最常加的植物油是亞麻籽油和核桃油，也可以加胡蘿卜泥，胡蘿卜泥和南瓜泥加好了以后，逐漸可以加水果泥，常見的有蘋果泥、香蕉泥。 隨著年齡大，也可以吃桃泥、火龍果泥、獼猴桃泥，這些東西都可以吃，盡量吃應(yīng)季的水果泥。接近7個月左右，要加蛋黃泥和肉泥，加好以后可以2個混到一塊，如米糊和南瓜泥混到一塊，也可以米糊跟蛋黃泥和肉泥混到一塊。 6-8個月是泥糊類食品，8個月到1歲左右是碎飯、疙瘩湯、爛面條、肉粥，到1歲以后則是固體類食物，加輔食目的一方面是補(bǔ)充營養(yǎng)素的不足，另外讓孩子嘗試各種食物的味道，還讓孩子對各種食物的質(zhì)地有體會，通常是從流質(zhì)逐漸過渡到固體類食物。