- 失眠多夢是怎么回事
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參與醫生
首都醫科大學三博腦科醫院 王夢陽 主任醫師
正常的睡眠周期包括一期睡眠、二期睡眠、三期睡眠、四期睡眠和快速動眼期，一、二、三、四期統稱為慢速動眼期。夢是一種正常的生理現象，一般發生在快速動眼期，如在快速動眼期蘇醒，多數人可回憶自己的夢境。失眠多夢是由于各種原因引起睡眠質量差，導致人體反復從快速動眼期蘇醒而產生的一種現象。
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