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體型太瘦主要是根據瘦的原因采取不同的措施，具體如下： 1、如果是攝入不足即吃得太少，建議增加進食量，可以通過少吃多餐的方式，選擇比較高能量、高營養的食物。如高蛋白的奶、蛋、肉類、堅果類，都屬于比較高能量、高營養的食物，可以拿來加餐。如果實在吃不下這么多食物，則可以選擇些營養品，像現在市面上各種各樣的營養粉，患者可以根據自己的自身條件來選用； 2、如果消耗過多，消耗過多除了體力和體育運動比較多的人群以外，還有些疾病，比如針對結核病、糖尿病、惡性腫瘤或者甲亢等疾病，則需要排查，如果是有這些高消耗疾病的存在，就針對病因治療； 3、吸收不良，比如患者存在慢性腸胃炎，特別是回腸疾病，比如克羅恩病等慢性腸病，需要根據病因把炎癥消下來，治療腸炎，提高腸道吸收營養物質的能力。 一般不建議太瘦的人群進食垃圾食品，比如煎炸的食品或者薯片等膨化食品，能量非常高。雖然建議大家多吃高能量的食物，但不是去選擇不健康的高能量食品，而是選擇自然的食物，比如肉類、動物性食品、堅果類，還有增加植物油的攝入也可以。