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孕婦飲用豆漿的好處主要如下：1、提供蛋白質：豆漿可以給機體提供蛋白質，并且是孕婦補充蛋白質主要的方式之一；2、預防孕期便秘：豆漿中含有粗纖維，對于預防孕期的便秘，可以起到一定的作用；3、補充維生素：豆漿中含有多種維生素，特別是B族維生素，對孕婦有好處；4、提供熱量：豆漿可以提供熱量；5、補充礦物質：豆漿中含有礦物質等，對孕婦較有利。孕婦的飲食結構較講究，應按照食物塔選擇合適的食物，既保證攝入基本的碳水化合物，也應保證蛋白質、維生素、礦物質等攝入，應多攝入雞、鴨、魚、肉、蛋、奶等。