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23歲的人不論男性和女性，一般骨骺線都閉合了，要想長高就很難了。人的生長大約呈一定的規律，出生時50cm，第一年長得最快，可以長25cm，2-12歲的孩子生長公式是年齡乘7+75。在青春期的時候，男孩子可以長高25-30cm，女孩子可以長高25cm左右。個子的高矮與遺傳因素、環境因素影響都很大，遺傳因素包括父母的個子高，孩子的個子就高。現在子代比父代高得很多也不是稀奇的事，由此可見環境因素對身高的影響也非常重要。環境因素包括飲食均衡，食物中要有足夠的蛋白質，保證睡眠充足、良好地運動，尤其是戶外運動對于長高非常有利。但是23歲一般骨骺線都已經閉合，骨骺線閉合以后就不再進行身高的增長了。所以在23歲要想長高，首先應該做一個骨齡測試，進行X光手腕部拍片看骨齡，測試一下骨骺線是否閉合。如果骨骺線閉合了，則不能夠長高，一般23歲再長高的可能性比較小。