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長高的好方法有時比較難說，如果父母比較高，子女通常都會比較高，因為遺傳對身高的影響非常大。如果孩子到了成年則長不高了。所以比較早時預測小孩，如果成年后長的不會太高或者偏矮的情況，如特發性矮小癥，不包括侏儒癥等其他疾病。特發性矮小癥除了常規的加強營養，適當的運動，多跑步等，還可以用腎臟激素，即找內分泌科的大夫去看下，是否有特發性矮小癥的情況。預測孩子未來估計能長多高，如果確實會比較矮，早期可以用生長激素使其長高，超過原來的預期。所以比較好的辦法，藥物里主要是生長激素。