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肚臍貼有一定的祛濕效果，但是作用比較輕微，想達到更好的祛濕效果，應該采用內服中藥的方法。濕氣主要指內濕，即由于臟腑功能失調，出現一系列的表現。而人體臟腑中脾與濕邪的產生有密切聯系，按照中醫理論，脾主運化水濕，由于各種原因導致脾運化水濕功能下降，體內會產生水濕。在肚臍上敷藥是中醫傳統治療的方法之一，因為肚臍部位中醫稱為神闕穴，此部位皮下組織較薄，且有很多毛細血管，在此敷藥可以促進毛細血管吸收，達到較好的治療效果。但是在肚臍敷藥更多是用來治療虛寒證，真正達到健脾祛濕的作用有限，應該采用內服中藥的方法，可以更好起到健脾祛濕的效果。