- 雞胸的運動提醒
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參與醫生
銀川市第一人民醫院 王永岐 副主任醫師
對于已經進行手術治療的雞胸患兒，在術后恢復完全可以進行運動時，應堅持做保健操，可對病情起到一定的穩固作用，具體如下：
1、呼吸起落操：兩腳與肩同寬站立，身體放松，微閉雙眼，兩臂輕輕向前平舉至頭頂，同時吸氣，稍停后兩臂自然下落，伴以深呼氣，每日數次，每次10分鐘；
2、俯臥撐或持啞鈴做兩臂平舉練習：每日3-4次，每次10分鐘；
3、單雙杠上翻：每日清晨空腹進行，但不可過于勞累；
4、慢跑：有助于增強內臟活動，擴大呼吸量，改善胸廓發育不良的情況。
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