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研究表明，增加運(yùn)動(dòng)量如跳繩等，有助于結(jié)石排出。輸尿管結(jié)石患者運(yùn)動(dòng)的注意事項(xiàng)如下： 1、日常增加活動(dòng)量，可進(jìn)行跑步、跳躍、跳繩、上下樓梯等活動(dòng)，可促使結(jié)石移動(dòng)排出； 2、加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，促進(jìn)血液循環(huán)，患者可選擇自己喜歡的運(yùn)動(dòng)方式，但需注意保持規(guī)律的運(yùn)動(dòng)且注意長(zhǎng)期堅(jiān)持，才能對(duì)體質(zhì)改善有幫助，短時(shí)間劇烈的無(wú)氧運(yùn)動(dòng)應(yīng)避免。