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坐月子可以偶爾吃一次臘肉，臘肉是經(jīng)過腌制和晾干等處理，具有獨(dú)特風(fēng)味的咸香味的肉質(zhì)品。孕婦喜歡吃的，吃臘肉能夠具有滿足感，而且臘肉有蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、維生素和微量元素，能夠?yàn)楫a(chǎn)婦的身體提供能量和營(yíng)養(yǎng)支持。但是臘肉在制作的過程中會(huì)使用大量的食鹽，而且還會(huì)有較多的添加劑，如果坐月子期間大量的吃臘肉，可能會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦產(chǎn)生高血壓或者其他的健康問題，還可能使體重增加過多。而且臘肉中的脂肪含量也比較高，如果產(chǎn)婦經(jīng)常吃，也會(huì)使脂肪堆積過多影響健康。所以在坐月子期間，不建議長(zhǎng)期大量的吃臘肉，但是偶爾吃一次，對(duì)產(chǎn)婦以及新生兒都不會(huì)造成一些特別的影響。而且在產(chǎn)后坐月子的時(shí)候，要注意吃健康的食材，比如新鮮的肉類、新鮮的蔬菜等，這樣對(duì)產(chǎn)婦身體以及新生兒都是有好處的，也不會(huì)影響哺乳。