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手腕筋扭傷多數是下尺橈關節損傷、三角軟骨復合體損傷等。首先我們可以先保守治療腕關節，制動、佩戴支具兩個月，同時可以外敷膏藥、口服活血化瘀的藥物等等多數可以緩解。如果兩個月以后仍然疼痛，要考慮手術進行治療了，比如三角纖維軟骨復合體損傷，可以采用切開修復，也可以采用腕關節鏡的鏡下修復，修復術后再固定，即制動兩個月就可以緩解。如果是尺骨撞擊綜合征引起的腕部疼痛，可以采用尺骨短縮方法減少尺骨對月骨和三角骨的撞擊，這樣就可以緩解疼痛。