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如果反復出現半夜驚醒，但在很短時間可以再入睡，問題不大，沒有太大的關系；如果驚醒了以后情緒不能平復，還出現心跳加快、心慌這些情況，不能夠再快速入睡，就要注意可能是明顯的睡眠障礙，要從各個方面緩解，如一些潛在的壓力、情緒這些問題要解決。如果在這個方面還是解決不了，反復出現半夜驚醒，還是要看相關的專科醫生，通過醫療的方式解決這個問題。如果有心理情緒的問題，可以通過心理治療、心理疏導來解決；如果通過這些心理治療還是解決不了，也可以進行藥物治療。