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小腿半夜抽筋最常見原因有以下幾點(diǎn)，處理方法如下： 1、腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致神經(jīng)支配區(qū)域放射性疼痛或者是牽扯樣疼痛，即抽筋。發(fā)作時(shí)正確處理方法應(yīng)該是將患肢膝關(guān)節(jié)伸直，踝關(guān)節(jié)極度背伸，小腿后側(cè)疼痛既可以明顯緩解。還可以進(jìn)行局部推拿、按摩和熱敷，緩解局部肌肉痙攣所導(dǎo)致的疼痛。除此之外，應(yīng)該要治療原發(fā)腰椎間盤突出癥的因素，可以口服非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥，比如西樂(lè)葆膠囊； 2、缺鈣導(dǎo)致腿抽筋，正確方法應(yīng)該是到醫(yī)院進(jìn)行抽血檢測(cè)，如果確認(rèn)血液中鈣離子比較低，要及時(shí)補(bǔ)鈣，抽筋現(xiàn)象也可以得到緩解。