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近視眼患者應(yīng)該多做放松眼球的運(yùn)動，并且注意近視在日常生活中帶來的諸多不便，具體如下： 1、在日常的學(xué)習(xí)工作中，如果眼部過于疲勞會加重近視，因此在休息時應(yīng)該做一些如眼保健操、向遠(yuǎn)眺望、轉(zhuǎn)動眼球等眼部運(yùn)動； 2、近視患者也有很多可以選擇的運(yùn)動方式。散步就是很好的鍛煉方式。在強(qiáng)身健體的同時還能夠放松眼部； 3、過重的體力活不適合高度近視的人群。體力勞動過重，外力的沖擊力很強(qiáng)可能會導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫落，從而引起失明； 4、配戴眼鏡的患者在做一些如打籃球之類的激烈運(yùn)動時，應(yīng)該注意保護(hù)自己的頭部，避免眼鏡對眼睛的意外傷害。