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對于經常感冒的人群，需積極治療原發病并給予飲食調控及運動干預，改變不良的生活方式并接受健康教育，進行綜合性治療，從本質上提高免疫力。醫生應明確患者是否存在原發基礎疾病或慢性病，如糖尿病、痛風、高脂血癥、高尿酸血癥、胰島素抵抗、肥胖癥、高血壓、代謝綜合征等內分泌疾病，上述疾病均易導致免疫力低下，此時應積極治療原發病，可以較好地控制感冒的發生。此外，在日常生活中，患者需嚴格按照食譜飲食，應制定低鹽、低脂、高蛋白飲食，既能夠減少多余脂肪的攝入，也可適當補充蛋白以增加人體的抗病毒能力以及免疫力。患者還應注意改變生活方式，避免熬夜、精神過度緊張或工作壓力過大，并且應戒煙、限酒及適當增加運動量，從而系統提高免疫力。