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提高婦科免疫力，建議加強外陰護理，避免護理液沖洗陰道，同時保證陰道內乳酸桿菌適量，以及作息規律，具體如下：1、加強外陰護理：在性生活、月經期和日常生活中，一定要加強外陰局部的護理，減少病原菌感染的可能性。對于提高局部的免疫力，會起到很好的作用；2、避免護理液沖洗陰道：在日常生活中，沒有任何癥狀的情況下，可以用清水清洗外陰局部，但是不要用護理液沖洗陰道。否則會對陰道的內環境起到破壞的作用，降低免疫力；3、保證陰道內乳酸桿菌適量：通過白帶常規化驗檢查，如果發現陰道內乳酸桿菌量減少，可以在陰道內塞入乳酸菌膠囊。對于陰道，乳酸菌是有益菌，能夠調節陰道內的菌群。所以乳酸菌膠囊塞入陰道中，也會提高婦科的免疫力；4、規律作息：在日常生活中，要保證充足的睡眠，不要煙、酒過度。如果睡眠不足，也會導致婦科局部的免疫力下降。