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來月經吃榴蓮通常有以下幾點好處：1、豐富的營養價值：榴蓮是水果之王，產自于南方，廣受大眾喜歡，榴蓮營養價值較為豐富，含有大量的蛋白質、氨基酸、礦物質、糖；2、驅寒活血的作用：對于宮寒的女性，月經期間吃榴蓮可以緩解子宮的收縮，順暢月經的來潮，減少痛經的發作；3、通便作用：榴蓮含有較高的纖維素，具有通便的作用。來月經吃榴蓮通常有以下幾點壞處：1、引起消化不良：過多吃榴蓮會導致消化不良；2、活血作用過度：月經量較大的這部分女性，本身是宮熱體質，不建議吃榴蓮，會增強活血作用。