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哪種枕頭對(duì)頸椎病好

參與醫(yī)生

福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院 李建東 副主任醫(yī)師
目前市場上面很多賣的枕頭叫做頸椎枕,其設(shè)計(jì)理念是根據(jù)頸椎前凸的生理曲度來設(shè)計(jì)的枕頭,頭枕部矮,頸項(xiàng)部稍微高,這類頸椎枕可以適當(dāng)考慮使用。頸部枕把整個(gè)高度限制,時(shí)間久可能有人也會(huì)不舒服。建議如果能自己動(dòng)手做一個(gè)圓枕會(huì)更好,圓枕墊在頸項(xiàng)部后面,可以根據(jù)個(gè)體舒服度進(jìn)行隨時(shí)調(diào)整。如可以用浴巾或報(bào)紙,如果太矮就加一層,如果太高可以減掉一層。
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