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運動后血糖升高還是降低

參與醫生

鄭州大學第五附屬醫院 吳毓敏 主任醫師
運動后血糖升高和降低要進行綜合分析。大部分糖尿病病人,比如2型糖尿病病人吃完飯運動后,血糖肯定降低。但不主張過量運動,就是累的特別狠。舉個例子,病人吃完飯后,從1樓上到19樓,然后從19樓又下到1樓,第二次又從1樓往19樓上時,在7樓暈倒,不提倡這樣,這叫過勞,很可能會引起低血糖。空腹運動可能造成低血糖,尤其是早上空腹運動。中國人有很多習慣,早上起床就去跑步,不吃飯,尤其對糖尿病、心腦血管病病人,心腦血管缺血狀態下運動,很可能造成低血糖。還有1型糖尿病病人,因為是依賴于胰島素,如果要運動,只能適當運動,過量運動會引起血糖過高或者過低。所以建議糖尿病人合理運動,餐后運動,適當運動,不能過勞。
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