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十字韌帶是膝關節內的前后十字韌帶。十字韌帶損傷后，很多患者當時可以走路。因為膝關節的穩定性，除韌帶維持外，還需要關節囊、肌肉、半月板等共同維持。如果懷疑有十字韌帶損傷，則盡量不要活動。因為它可以加重關節軟骨和半月板的損傷，因此盡量早期去醫院進行檢查，主要包括X片和核磁共振，以明確診斷韌帶是部分撕裂，還是完全斷裂，再明確治療方案。因此，十字韌帶斷裂后，應早期制動、冷敷，及時檢查治療。建議有膝關節外傷史的患者，如果感覺關節內疼痛、行走不穩，懷疑有十字韌帶損傷，則不要因為可以走路，而繼續運動加重損傷，并且同時對關節軟骨和半月板產生破壞，應該立即制動，到醫院進行檢查、治療。