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前十字韌帶撕裂是否可以自行恢復需根據損傷程度決定，具體如下：1、可以：如果撕裂不明顯、只是拉傷，膝關節穩定性沒有受到限制，則通過戴鉸鏈、支具，或做膝關節下肢石膏固定，2-3個月也會獲得愈合；2、不可以：如果前十字韌帶完全斷裂，通常膝關節存在不穩，最典型的情況是不能跑步，或跑起來停不住、上下樓無力、邁不開腿，這時應進行手術治療，病人基本不能自愈。手術治療的方案，會根據醫生擅長的手術方案、疾病、患者所處的撕裂狀態，來進行不同類型的治療方案選擇；3、其他情況：如果是前十字韌帶的前外側束，或后內側束完全斷裂，而膝關節癥狀只是輕度不穩，這種情況有時需醫生查體才能夠發現，病人只有上下樓感覺費力。如果癥狀持續存在則需要做手術，如果感覺癥狀不影響生活也可以不手術。