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孕婦在懷孕時容易出現缺鐵性貧血。在食物當中攝取鐵質也要根據孕婦的體質決定。如果孕婦體質偏于虛寒，要選用溫熱性的水果；如果孕婦體質偏燥熱，適宜選擇寒涼的水果。偏溫性的水果中鐵劑含量桃是最高的，其次就是杏和紅棗，這些屬于溫補性質的水果，適合孕婦偏于虛寒體質者食用。如果孕婦屬于燥熱、實熱體質，應該選擇屬性偏寒涼的食物，如葡萄、櫻桃、獼猴桃等含鐵比較高的水果。總之，孕婦應該根據自己的體質選擇相應的水果。