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45歲女性老是白天困沒有精神通常提示睡眠不足，有失眠的表現，可以見于很多種情況，具體如下：1、可能見于患有甲狀腺功能亢進癥的45歲女性，部分女性會有心慌、出汗等癥狀，造成夜間的睡眠比較差，而出現白天困沒有精神的現象；2、還有部分45歲女性夜間的睡眠質量本身就比較差，或睡眠的時間比較短，經常熬夜，此情況45歲女性也會出現白天困沒有精神的現象；3、部分45歲女性可能會有特殊的一些疾病，如不安腿綜合征、周期性腿動、睡眠期的癲癇，以及像帕金森病等心理的一些疾病，導致睡眠不足，進而出現白天覺得困沒有精神的現象，也非常常見；4、45歲女性在社會上承擔著比較重要的骨干力量，承擔著主要的社會責任，所以此類女性壓力比較大，也會出現一些心理障礙，特別是抑郁障礙，此類女性常對任何事物不感興趣，內驅動力差，也會有白天覺得困沒有精神的現象。