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坐月子看手機對眼睛有一定程度的傷害，產婦在坐月子期間身體比較虛弱，需要進行休息和休養。如果長時間看手機，容易造成眼睛疲勞、眼睛干澀、眼睛酸脹，以及有異物感等，甚至可能會造成干眼癥。此外，手機屏幕的藍光，對產婦眼睛的視網膜也會造成一定的損傷。產婦如果長時間看手機，還會影響產婦的睡眠，導致身體健康出現問題，還會發生焦慮等，也會間接影響乳汁的分泌。因此，產婦在坐月子的時候要注意勞逸結合，適當增加營養，多曬太陽，這樣才能夠保證身體健康。如果產婦需要看手機也要短時間看，要讓眼睛多休息，看遠處，適當做眼保健操等。此外，產婦在坐月子期間，還要注意適當休息，保持精神愉悅，這樣對于哺乳才有好處。同時也要注意自己的身體是否有異常的情況，要觀察惡露是否能夠按期結束，惡露是否出現異常。如果身體有傷口，也要觀察刀口的愈合情況。