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眼睛疼的原因很多，需根據患者的年齡狀態、屈光狀態進行治療，具體如下： 1、40歲以上人群眼睛看久了會出現眼睛痛，可能考慮是屈光狀態有問題，即有沒有老花眼。老花眼的人近距離閱讀、看手機時間過長都會讓眼睛疲勞，疲勞后會出現眼睛酸、脹，甚至疼痛的感覺。治療應先讓眼睛放松，閱讀時間不要過長，最關鍵的是去驗光，配老花鏡，簡單地把問題解決； 2、有些年輕人沒有老花，看久了眼睛疼考慮出現干眼癥，閱讀時盯著一個東西看時間過久，眼睛瞬目，即眨眼睛次數減少，眼睛表面的淚膜，即一層水樣的東西，眼睛出現干燥后很多角膜上的神經末梢暴露，會產生干澀感、刺激感、疼痛感。任何不適都可能跟用眼時間過久、眼表面缺水、干眼有關，所以建議患者合理用眼、衛生用眼，不要讓眼睛太疲勞。