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關節科門診有70%的病人，主訴為上下樓梯膝關節疼痛，多見于40歲以上運動比較多的病人。檢查多提示膝關節有腫大，膝關節周圍有壓痛、有摩擦音，浮髕試驗呈陽性，由膝關節的骨質增生或者關節內積液引起。上下樓梯的時候，膝關節處于極度的屈曲狀態，導致髕骨關節面受到肌肉的長期收縮，進行摩擦，所以，產生疼痛加重。通過照片可發現軟骨有磨損、有骨質增生。所以，膝關節疼稱為膝關節退行性骨關節炎。出現膝關節疼痛的病人需要注意五點： 1、盡量減少上下樓梯； 2、不要去爬山； 3、盡量避免跳舞； 4、注意保曖、不要受寒； 5、控制體重，避免身體重量過大對膝蓋產生壓力，進一步加重磨損的情況。