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長痘時一般可以吃雞蛋。痘痘在年輕人中較常見，是多發生在面部皮脂腺豐富區域的炎癥性皮膚病，臨床上可以表現為毛囊一致的炎癥性丘疹、膿包、結節、 囊腫等損害。部分患者經常食用辛辣刺激性食物或飲酒，可以刺激皮脂腺過度分泌，促進痘痘反復形成，而雞蛋對于痘痘發生和加重沒有影響。年輕人由于內分泌原因雄激素水平升高，刺激皮脂腺增生而分泌大量皮脂，淤積在毛囊皮脂腺內形成脂酸，可刺激毛囊上皮細胞角化過度，并與角化過度的毛囊上皮細胞碎片混合而擴張毛囊口，進而形成黑頭、粉刺。毛囊皮脂腺內正常寄生的痤瘡丙酸桿菌和卵圓形糠秕孢子菌在大量皮脂環境下繁殖和感染，尤其是痤瘡丙酸桿菌釋放酯酶，可侵蝕和破壞毛囊壁，進而形成炎癥性痘痘。