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多囊卵巢綜合征很多有一個合并的情況就是肥胖，我們平時在接觸到了很多的病人，肥胖的減肥也是困擾她們的一個很大的難題。往往這些病人都是認為說醫生你幫我用一些藥物，其實基本狀態的調整一個是控制飲食和控制體重，這個來講是病人自己要堅持做到的。一般來講適合多囊卵巢的病人的這些運動，主要是一些有氧運動，比如慢跑、快走、游泳、騎車這些都可以。一般來講強度是由弱慢慢的加強，運動時間每次大概都是30-60分鐘，一般是慢慢的適應。因為往往這些人很胖，比如她的體重甚至180-200斤，開始給她高強度的運動可能也堅持不了，一般來講循序漸進的加運動量，達到控制體重的作用。這樣后期進行一些促排卵治療也會有更好的一些效果，所以多囊卵巢的運動和減肥是很重要的。