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高血壓注意事項(xiàng)

參與醫(yī)生

華潤武鋼總醫(yī)院 蔡紹乾 主治醫(yī)師
高血壓注意事項(xiàng)體現(xiàn)在飲食上、生活方式上以及長期用藥的情況。飲食上,建議低鹽低脂飲食,特別是鹽的攝入,對高血壓的病人,鹽的攝入每天不超過6g的;生活方式上,注意鍛煉身體,平常多增加運(yùn)動,要管住口,邁開腿,增加一定的運(yùn)動量讓體重下來后,血壓會好轉(zhuǎn)。但需注意有明顯睡眠呼吸暫停的病人,應(yīng)當(dāng)去積極尋求呼吸科的幫助,甚至可以戴著呼吸機(jī)睡覺,改善通氣功能。藥物的治療,需要長期堅(jiān)持服用藥物,并不是血壓正常就將降壓藥停掉。所以建議自己做好高血壓日記,每天自己量好血壓、自己登記好,然后將高血壓日記本帶到到??漆t(yī)生那里,醫(yī)生會根據(jù)你的血壓情況調(diào)整用藥時(shí)間、用藥時(shí)機(jī),用藥的用量以及用藥方案。對一些有其它合并疾病,比如糖尿病、冠心病的,需要將治療糖尿病、冠心病藥物規(guī)范使用。因?yàn)楦哐獕鹤鳛橐粋€(gè)慢性病,需要長期隨訪,定期跟醫(yī)生溝通用藥方案。
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