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對于中國人來說，尤其是北方的人，如果患有高血壓大部分是鹽敏感性的高血壓。從中國人種考慮，總體的鹽的攝入量超標，所以一定要控制鹽的攝入。現在社區高血壓的防治也都逐漸的趨于普遍化，對于高血壓的病人一定要控制鹽的攝入每天在6g之內，有一種專用計量鹽重量的勺子可以使用。還有一種情況即代謝綜合征，也就是肥胖。肥胖也是導致血壓升高的非常主要的原因。因此控制體重，改善生活方式，戒煙、限酒都對高血壓的治療有益。