- 頸椎病正確睡姿是什么樣
-
參與醫生
洛陽市中醫院 謝南方 主任醫師
頸椎病的預防和治療與正確睡姿有密切關系，仰臥位可松弛頸部肌肉，使頸椎得到充分休息。但應注意仰臥狀態下頸部依托不能過高，也不能完全懸空，依托過高易使頸椎處于前屈狀態，不利于頸椎休息和癥狀緩解；完全懸空則使頸椎生理曲度無依托，建議此類患者可采用可塑性枕，如蕎麥枕，做一弧形凹陷，頭后枕部置于凹陷處，使頭盡量向后仰。
相關視頻
-
48653時長01:26
重慶市第四人民醫院
-
22755時長01:37
北京東直門醫院
-
43310時長01:41
河南省人民醫院
-
83418時長01:53
北大一院
-
28431時長01:39
煙臺毓璜頂醫院
- 38969次播放
- 23644次播放
- 15534次播放
- 39643次播放
- 83680次播放
- 45344次播放
- 17550次播放
- 37160次播放
- 26678次播放
- 41353次播放
- 45140次播放
- 31725次播放
- 40469次播放
- 13403次播放
- 74536次播放
