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頸椎病患者一般臨床表現為頸肩部不適，壓迫到頸神經根可以出現上肢部酸脹、麻木不適感。壓迫椎動脈可出現頭暈、頭痛癥狀甚至影響睡眠。壓迫到脊髓導致走路不穩、四肢無力。睡覺姿勢無明顯要求，側臥位、仰臥位都可以，但不推薦俯臥位，對身體無好處。 但是枕頭高度、軟硬度有要求，枕頭要軟硬適宜，高低合適，頸部生理曲度不能過多牽拉頸部肌肉，過多牽拉后導致頸部肌肉緊張，長期肌肉緊張容易引起頸椎病。所以最根本標準是要保持正常生理曲度，避免造成頸部過多牽拉。