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中年女性出現(xiàn)了腳底疼痛，造成這種現(xiàn)象的原因，主要有以下幾種：1、炎癥：第一可能就是患者行走過(guò)度，或者做了一些比較劇烈的活動(dòng)，像跑步、跳舞、負(fù)重等因素造成。因?yàn)檫@個(gè)年齡的女性都比較注重鍛煉身體，像快步走、跑步或者跳廣場(chǎng)舞，有些是從事比較重的家務(wù)活動(dòng)，造成了負(fù)重過(guò)大而引起腳底疼痛。還有些是腳底受了涼等因素，造成了足底的筋膜炎癥，這個(gè)炎癥屬于無(wú)菌性的炎癥，可以引發(fā)局部的疼痛，嚴(yán)重的有腫脹、刺痛、活動(dòng)受限；2、骨質(zhì)疏松：第二種病因可能是骨質(zhì)疏松，中年女性由于雌激素的水平下降，開(kāi)始慢慢出現(xiàn)骨質(zhì)的疏松，這時(shí)候可以引起腳掌的骨頭，在負(fù)重的情況下出現(xiàn)疼痛，嚴(yán)重的會(huì)發(fā)生病理性骨折；3、骨質(zhì)增生：第三種病因是骨質(zhì)增生，由于軟骨退行性改變，腳的骨頭軟骨包括腳掌的軟骨和腳趾頭的軟骨，都出現(xiàn)了退變、長(zhǎng)了骨刺，活動(dòng)的時(shí)候或者負(fù)重的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)面的疼痛。如果患者出現(xiàn)這種情況，要適當(dāng)?shù)販p少活動(dòng)，以休息為主、注意保暖，可以經(jīng)常用熱水泡腳，外敷一些藥膏像扶他林軟膏，也可以口服一些非甾體類(lèi)消炎藥，像塞來(lái)昔布、依托考昔等制劑來(lái)緩解癥狀。