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中年女性缺鈣分為生理性缺鈣和病理性缺鈣，大致情況如下：1、生理性缺鈣：最常見(jiàn)的表現(xiàn)就是腰酸背痛或下肢抽筋、抽搐等，因?yàn)槿梭w在30-35歲是骨量的高峰，而過(guò)了年齡后會(huì)出現(xiàn)骨量下滑的情況，伴隨著光照減少、運(yùn)動(dòng)減少、蛋白質(zhì)攝入不足等，骨量逐漸遞減，所以會(huì)出現(xiàn)缺鈣的臨床表現(xiàn)。除了上述所講的抽筋、乏力、麻木等癥狀，還會(huì)出現(xiàn)身高的變矮及焦慮、抑郁、乏力等癥狀，多半還合并記憶力減退；2、病理性缺鈣：比如甲狀旁腺的損傷，引起低鈣的癥狀會(huì)更加明顯，甚至?xí)霈F(xiàn)癲癇樣抽搐，嚴(yán)重的低鈣血癥甚至引起意識(shí)障礙。所以針對(duì)中年女性的患者，要常規(guī)增加日照及增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。如果出現(xiàn)低鈣，要及時(shí)完善骨密度檢查，出現(xiàn)骨量減少、骨質(zhì)疏松的情況，要及時(shí)進(jìn)行鈣劑的補(bǔ)充。