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中年女性睡覺打鼾原因較多，具體分析如下：1、肥胖：最常見的原因可能是由于體重增加，體脂的重新分布，也就是肥胖引起的打鼾；2、口腔、呼吸道疾病：比如鼻腔、鼻竇的問題，如過敏性鼻炎、鼻竇炎，甚至長出鼻息肉。還有一些女性患了鼻腔、鼻竇、鼻咽部的腫瘤，引起的鼻腔、鼻竇通氣障礙，也會引起打鼾。除此以外，慢性扁桃體炎發作的時候，扁桃體的增生、肥大，也可以引起打鼾。有一些女性有氣管、支氣管的慢性病變，比如慢阻肺，也可以引起氣道堵塞，引起打鼾。還有慢性咽炎、舌根淋巴濾泡增生，或者舌根后墜，也會引起打鼾；3、全身疾病：還有一些全身的系統性疾病，比如神經、肌肉功能異常，如格林巴利綜合征，此類疾病導致肌張力下降，也會引起打鼾。所以，引發中年女性睡覺打鼾的原因比較多。建議先做呼吸睡眠監測來評估是哪個原因引起的，是中樞性的原因，還是阻塞性的原因。如果是阻塞性的原因，大概阻塞在哪個平面。